Schlagwort: Schutzmechanismen

Wärme entfaltet ihre Wirkung nur dann, wenn sie den Körper nicht überfordert. Dieses Kapitel zeigt, warum Sicherheit keine Einschränkung, sondern die Voraussetzung jeder sinnvollen Wärmeanwendung ist – insbesondere bei Infrarotwärme. Es erklärt, weshalb Kontrolle, Rückmeldung und Begrenzung essenziell sind, um physiologische Reaktionen nicht in Stress umzuwandeln.