Schlagwort: Menschzentrierung

Muskelverspannungen entstehen häufig durch ein Zusammenspiel aus Fehlbelastung, Bewegungsmangel und Stress. Dieses Kapitel erläutert, warum Wärme bei Verspannungen subjektiv als entlastend empfunden wird, welche Rolle Durchblutung und Nervensystem spielen und weshalb eine angepasste, individuelle Anwendung entscheidend ist.